Musculation 1 RM

Dirancang untuk para penggemar kebugaran dan penggunaan edukasi, Musculation 1 RM membantu Anda menghitung repetisi maksimum (1 RM) secara efisien. Aplikasi ini menonjol karena kemampuannya menentukan batas berat secara akurat menggunakan rumus Brzycki hingga 10 repetisi dan rumus Nebraska untuk rentang repetisi yang lebih tinggi, hingga 20 repetisi. Aplikasi ini menyesuaikan fraksi beban berdasarkan pengaturan mesin, memastikan akurasi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Simpan dan Sesuaikan Hasil Anda

Musculation 1 RM memungkinkan Anda menyimpan perhitungan untuk referensi di masa depan, menawarkan solusi praktis untuk pelacakan yang konsisten. Kemampuannya beradaptasi dengan kebutuhan individu membuatnya menjadi alat yang andal baik untuk guru yang membimbing kinerja siswa maupun pelatih yang mengoptimalkan rencana latihan.

Sempurna untuk Lingkungan Edukasi dan Pelatihan

Musculation 1 RM ramah pengguna dan serbaguna, memenuhi kebutuhan guru dan pelatih yang mencari alat perhitungan kinerja yang efektif. Baik Anda seorang siswa, pendidik, atau penggemar kebugaran, fitur-fiturnya menjadikannya sesuai untuk berbagai skenario yang memerlukan penilaian kekuatan yang presisi.